プチ心理学講座, 感情の知恵

人にイラッとされた時、どうしたらいい?★人にイラっとされた時の対処法は・・・

こんにちは!

大切な人と繋がる極意をお伝えする

天乃陽妃(あまのてるひ)です。

 

 

今日は新しくアップした動画の紹介です。

あなたにはこんなことはありませんか?

 

・ 上司によく怒られる・・・(涙)

・ 妻に何か言うとイラッとされてしまう〜(汗)

・なんだかいつも人をイラっとさせてしまう気がする

 

そんなことはありませんか?

 

人にイラッとされるのって嫌ですよね。

 

なんとか、それ以上

相手がイライラしないように気を使ったり

 

地雷を踏まないように小さくなったり

 

そういう人間関係はストレスになります。

 

ではどうしたらいいのでしょう。

 

人にイラッとされた時

その相手のイライラと上手に付き合うには

コツがあります。

 

そのコツとは一言で言うと

「自分の過失は受け取り、それ以上は過度に気にしない」

ということになります。

 

「そりゃそうでしょう!」

「そんなことわかってるよ。」

と思うかもしれません。

 

でも実際には、これがなかなか難しく

出来てる人はほとんどいないでしょう。

 

「自分の過失は受け取り、それ以上は過度に気にしない」

ということがどういうことなのか

 

もう少し分解して話してみました。

 

・もうこれ以上人にイラッとされたくない

・イラッとされないように小さくなって過ごすのは嫌

 

という方は

こちらの動画をご覧ください。

 

きっと何かのヒントがあると思います。

 

 

 

 

 

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