人と繋がる

人間関係のストレスを減らすには?★秘訣は〜〜な人間関係をみつけること

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大切なあなたへ

こんにちは!

大切な人と繋がる極意をお伝えする

天乃陽妃(あまのてるひ)です。

 

さて、今日は人間関係について書こうと思います。

私たちの日々の幸せは

周りにいる人との関わりによって大きく影響されます。

 

人間関係が良好な方が

日々のストレスが少なく

気持ちよく過ごせますよね。

 

職場においても家庭においても

お互いを尊重しながら

自由に表現したり分かち合ったり

そういうことができたらいいでしょう。

 

でも人間関係のストレスで悩んでいる人が多いのも現状です。

なぜでしょうか。

人間関係のストレスを抱えている人には

ある共通点があります。

 

それは・・・

 

「自分に合った人間関係」か分かっていない。

 

ということです。

 

そう

「自分に合った人間関係」

がわかっていないのです。

 

そんなこと、考えたことがない人も多いです。

 

実は良好な人間関係というのは

人それぞれ違います。

 

たくさんの人と広く浅く付き合うのかあっている人もいれば

ごく一部の人と深く付き合うのがあっている人もいます。

 

あまり人間関係に興味がない人もいます。

脳の回路でそういうタイプの人もいるのです。

(もし本当に人間関係に興味がないなら・・・

人間関係を作る努力をするのはその人にとっては辛いことでしょう。)

 

 

恋愛で例えると

メロドラマのように

泣いたり怒ったり

感情が大きく動く熱い恋愛が好きな人もいれば 

 

見た目は激しくないけど

心の深いところで安心できるのが好き

とか

なんでもかんでも深く話し合うのが好き

言葉を使うよりも感じあう方が好き

など

いろいろなパターンがあるのですね。

 

人間関係にこれが正解!というものはありません。

人それぞれでいいのです。

 

ところが

人間関係でストレスを抱えている人は

自分にとってどういうパターンがあっているのかがわかっていません。

 

そのうえ

自分には合っていない理想を追いかけて

頑張っているケースが多いです。

 

自分に合ってない人間関係を

追いかけてしまうのでストレスを感じるのです。

 

自分にとってどういう人間関係が心地よいのか

何人の人と

どのくらいのレベルで繋がりたいのか

 

たくさんの人と関わりたい人は

家族に遠慮せず、どんどん関わりましょう。

 

逆に実は少人数と親しくする方がいい人は

友達が少なくていいじゃないですか。

 

こうするべき、というものは何もありません。

自分にあった人間関係を見つけ

それを大事にしていくと

人間関係のストレスは減っていきます。

 

たくさん友達がいるから幸せとは限りません。

たくさん「いいね」が集まるから

人間関係のストレスがないとは限りません。

 

あなたにはどんな人間関係があっていますか?

 

もし今

「人間関係疲れるな〜」と思うなら

合っていないことを無理して頑張っているかもしれません。

 

無理して頑張るのはやめて

ぜひ、自分にあった人間関係を見つけてくださいね。

 

 

 

 

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