信頼して待つ

さてここまで、「イラっと」したことをきっかけにどのようにコミュニケーションしたらいいのか、お伝えしてきました。最後にもう一つ、大事なことがあります。それは「信頼して待つ」ということです。

「イラっと」した後、お互いの考えていることを相手のせいにせずに色々と話しあっても、最終的に、そんなに分かり合えた感じがしないまま終わる、ということはあります。そういう時に、結果を急がないというのも一つ大事です。

それは、今のこの話し合いの中では、完全に分かり合えたように見えなくても、内面で動き出している、可能性があるからです。

こちらが伝えたことを相手が１００％理解していなくても、５０％は理解してたとか、あるいは３０％・・・１０％でも理解していることがあります。あるいは、その時は全く理解していなくても、頭のどこかに伝えたことが残っていると、相手にこちらを理解したい、という思いがあれば、数日、数ヶ月後にある時はっと理解することもあります。

私たちはよく、「自分のことを理解して欲しい」と強く思うあまり、相手の理解度が低いと感じると、「理解してもらってない！」と思ってしまうことがあります。そうすると、相手に少し理解が始まっていたとしても、それを全くなかったことにしてしまいます。それはお互いにとって、もったいありません！すぐに判断せずにしばらく待ってみる、というのもありなのです。

「わかってもらったようには見えないけど、もしかすると、少しはわかっているのかも。」と思って、数日、数ヶ月様子を見てみると、ほんのちょっとしたところで小さな変化が起きていることがあります。今まで１０回中１０回、片付けなかった夫が、１回、２回片付けるようになった、とかそんな些細な変化です。そうした変化を丁寧に拾うことはとても大切です。相手ができる範囲でやろうとしてくれていることを、１０回中１０回やらないと言って、責めてしまっては元も子もありません。

自分ごとに振り返ってみたら、お母さんに注意されて片付けてみたけど、完璧にはできずにまた怒られると、「やろうとしたのにな・・・。」とか「最初から完璧にできるはずがないでしょ！」とがっかりしたり、悲しくなったりしたこと、ありませんか？

とりあえず頑張ったことや、やろうとしたことをわかってもらえないと、「全然わかってもらえない！」と思ったり「もう二度とやるか。」などと思って、嫌になってしまったのを思い出すでしょう。

「そんなこと言ったって夫は子供じゃないんだし、１０回ちゃんと片付けて欲しい。」と思うかもしれません。でももし、まだ「信頼して待つ」ということをやったことがないなら、騙されたと思って一度やってみてください。

相手を信頼できた分だけ、意外とやってくれていることに気付けたり、本当にやってくれるようになったりします。

つづく

★このシリーズは、イラっとして夫との距離が離れてしまっても、それをきっかけにもっと深く理解し合うコミュニケーションもできる！ということをお伝えしています。

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