感じたこと

心で語る

私は少し前に、お師匠様から   「もっと本能を思い出して!」   と言われたことがあります。     その時、     「そんなの、どうやって思い出すんだ!!」     と怒りにも似た感情が吹き出しました。       … もっと読む 心で語る

夫にイラっとした時, 夫婦の対話

【夫にイラっと】シリーズ終了です。全項目を集めました!

夫にイラっとシリーズ、全33回が終了しました!   今まで読んでくださり、本当にありがとうございます。     このシリーズは、   「夫と喧嘩したくないけどどうしたらいいですか?」   「夫と喧嘩した後、どうしたらいい… もっと読む 【夫にイラっと】シリーズ終了です。全項目を集めました!

夫にイラっとした時, 夫婦の対話

【夫にイラっと33】最後に・・・

私は33歳まで、男性とお付き合いしたことがありませんでした。初めて付き合ったのが夫で、運良くそのまま結婚できたわけです。私は夫が大好きで、結婚生活はうまくいっていると思っていました。周りからもお似合いだと言われ、運命の相… もっと読む 【夫にイラっと33】最後に・・・

夫にイラっとした時, 夫婦の対話

【夫にイラっと32】「イラっと」をきっかけに夫婦の絆を深める

さて、ここまで夫に「イラっと」した時、相手にどうやってそれを伝えたらいいのかや、その「イラっと」したことをきっかけに自分を掘り下げ、心の傷を癒す方法をお伝えしてきました。それは決して簡単とはいえない、面倒臭い作業の話だっ… もっと読む 【夫にイラっと32】「イラっと」をきっかけに夫婦の絆を深める

夫にイラっとした時, 夫婦の対話

【夫にイラっと31】不器用だからこそ理解し合う努力をしよう

私たちは本来、とても純粋で愛情にあふれた存在なのだと思います。誰かのために役に立てることが喜びだし、本当は孤独な人をみたら、心にすっと寄り添って助けてあげたいという愛情をもっています。ところが、育ちの過程で色々あって傷つ… もっと読む 【夫にイラっと31】不器用だからこそ理解し合う努力をしよう

プチ心理学講座, 夫にイラっとした時

【夫にイラっと30】癒されたかどうかどうやってわかるか

さてここまで、「イラっと」したことをきっかけに、自分の内面を掘り下げて癒しの作業をしてきました。過去の傷ついた自分に寄り添いいたわる・・・そうして過去の傷が癒されたかどうかはどうやってわかるのでしょうか。   … もっと読む 【夫にイラっと30】癒されたかどうかどうやってわかるか

プチ心理学講座, 夫にイラっとした時

【夫にイラっと29】放置されて残っているから刺激がくると反応する!

さて、以前癒しのステップについてお伝えしましたが、なぜこんな面倒くさいことをしなくてはならないのでしょうか。そこには感情の秘密があります。感情は何かの刺激で自然にうまれるものなのですが、ある種のエネルギーということができ… もっと読む 【夫にイラっと29】放置されて残っているから刺激がくると反応する!

プチ心理学講座, 夫にイラっとした時

【夫にイラっと28】癒しの過程で激しい感情が出てきた時

さて、前回、癒しの過程の途中で、過去の傷ついた出来事を思い出す、というのがありました(詳しくはこちら)。今日はその時に激しい感情が出てきた時、どう対処したら良いのかについてお伝えしましょう。   傷ついた時の感… もっと読む 【夫にイラっと28】癒しの過程で激しい感情が出てきた時