大切なあなたへこんにちは！大切な人と繋がる極意をお伝えする天乃陽妃（あまのてるひ）です。さて、そろそろお正月モードは終わり日常が戻ってきている頃ですね。私は昨日【パ… もっと読むどうしてもコントロールしたくなるのはなぜ？

イラっとした時、どうしたらいい？「誰も悪くない」という物の見方をすると世界が変わる

大切なあなたへこんにちは！大切な人と繋がる極意をお伝えする天乃陽妃（あまのてるひ）です。さてあなたはパートナーや子供など誰かにイラっとしてしまう時はありますか？例え… もっと読むイラっとした時、どうしたらいい？「誰も悪くない」という物の見方をすると世界が変わる

「イラっと」が止まらないときは？無理に止めずにあることをしてみる

大切なあなたへこんにちは！大切な人と繋がる極意をお伝えする天乃陽妃（あまのてるひ）です。あなたは誰かにイラっとしてその感情が止められなくて困ることってありますか？本… もっと読む「イラっと」が止まらないときは？無理に止めずにあることをしてみる

大切なあなたへあなたは失敗をしないように気をつけたりどうやったら失敗しないかよく考えてから行動することってありますか？それとも失敗なんか気にしないでどんどん行動する・・・？ &nbs… もっと読むどうしても失敗が怖い理由・・・・それはゼロー百で物事を考えているから

大切なあなたへあなたには何か苦手なことがありますか？私はあります。お料理が苦手だし本を読むのも苦手じっと机に座って勉強するのは苦手人の言った通りにやるの… もっと読む苦手だったことが楽にできるようになった！・・・自分に合わない箱に押し込めるのをやめたらうまくいく

大切なあなたへあなたは自分らしく生きたいな〜と思いながらも親に言われたことが気になったり親の健康や幸せが気になってなかなか自分に集中できないことってありませんか？私は少し前になりま… もっと読む親が過干渉で自由になれない？・・・自分からも親を手放す

大切なあなたへあなたは自分の心がもっと平安だったらいいのにと思うことはありますか？私はあります（＾＾）怒りや恐れ、焦り、不安などのネガティブな感情で心が大きく揺れた時… もっと読む自分の心をもっと平安にしたい・・・そんな風に思うときは

大切なあなたへあなたは「これをやらないと！」という動機で行動していることはありますか？ちょっと分かりにくい質問かもしれませんね。でもほとんどの人が「これをやらなければ… もっと読むやったほうがいいことはあっても、やらないとダメになる、は手放す

大切なあなたへあなたはイライラしてどうしようもない時ありますか？私はあります。頭では「そんなに怒ることじゃない」とわかっていてもふつふつと沸いてくる感情… もっと読む怒りはSOSのサイン☆どんな助けを求めているんだろう？

大切なあなたへあなたは自分を大切にするということを考えたことがありますか？心理学や自己啓発の勉強していると「人に与える前にまず自分に与えましょう。」「自分のコップを満たしてあふれた… もっと読む「自分を大切にする」☆単なるわがままにならないちょっとしたコツとは？