こんにちは（＾＾）
感情の学校主宰、対話トレーナーの天乃陽妃です。
暑い日が続いていますが
いかがお過ごしですか？
私は最近
午後になると暑さと湿気がしんどくて
何もする気がなくなります。
何もする気がなくて
座っているのも嫌で
ゴロゴロしたくて
しんどくて昼寝をするために
クーラーをつける・・・
そして、午後いっぱい寝てしまう。
そんな日が続いてます。
そしてさすがに
そんな自分に嫌気が差してきたところです。
自分が嫌になってくると
その嫌な自分を
なんとか他の人から「それでいい」と言ってもらいたくなる
面倒臭い私。
その他の人とは
まあ、大抵の場合夫ですよね。
だから夫に
「しんどいよ～、しんどいよ～」
とこぼしたり
「こんなゴロゴロしている私ってダメだよね」
「こんな使えない自分が嫌になる」
と、ぐちをこぼし始めます。
そこで
「そんな君でもいいんだよ」
とか
「そう言う時もあるからゆっくりしてれば」
なんて優しい言葉をかけてほしいわけです。
でも夫にはあっさり
「そんな自分を受け入れろ」
「僕は君に何も求めていない。」
と言われました。
しんどくてゴロゴロしている自分が嫌だと言う私に
「その自分を自分で愛せ」
ということと
・・・
「そんな君でもいいんだよ」などと
優しい言葉を言わせようとするゲームを仕掛けるな
ってことですね。
それから
彼は
私がてきぱきと家事をしたり仕事をするから
一緒にいるわけではない。
彼は私がやりたくないのに
家事をすることや仕事をすること
何かをすることを求めてない。
何かしなければダメだと思っているのは
陽妃自身でしょ。
と言っているわけです。
だるくてしんどいって
熱があるとか頭が痛いとかと違って
ただ自分が怠けているような気がしてくるのですね。
でも確かに
ただ怠けているのだとしても
どうしてもやる気が出ないのだから
「そんないけてない時もあるよね」と
自分を許してもいいのでしょう。
実際
やろうとしても結局しんどくて
うまく出来ない
楽しく出来ないのだから。
人にならそう言えるのに
自分となると
やっぱりいけてる自分になりたい～！
のうのうとゴロゴロしていることに許可が下りない～！！
そんな自分を感じて
ちょっと滑稽に思えてきています（苦笑）
うまくいかない時は〇〇がずれている
さて、今日のテーマは
「うまくいかない時は〇〇がずれている。」
です。
常日頃からブログで
相手と心の距離を縮める対話は
自分のことを
「 I（アイ）メッセージで話すことだよ」
とか
「相手の話に耳を傾けよう。」
とか
「答えは二人の真ん中にあるよ。」
とかとか
色々お伝えしています。
それからもっと本質的なことで
「まずは自分で自分を愛そう。」
とか
「過去のトラウマを癒そう。」
なんてことも書いてきたと思いますが
こういったことを一生懸命実践しているけど
「でもなんだかうまく行かないんです。」
という人が多いのも事実です。
そう、多いのです。
うまくいかない、とは
色々やってみるけど
相手との距離が縮まらない
理解しあえている気がしない
ということですね。
それはなぜか。
いちばん肝心なところ
〇〇がずれているからなのです～！
と、いう話なのですが
この〇〇、何だと思いますか？
それは
「意図」です。
もしかすると「真意」とか
「深意」と言った方が
ピンとくるかもしれません。
どうですか？
ピンときましたか？
「相手と理解し合うために
こんな風に話し合いましょう。」
とお伝えすると
「相手と理解しあいたいから
話し合ってみます。」
と実践してくれる人がいます。
この時の意図は
「相手と理解し合いたい」
ですよね？
そして言われた通りやってみても
理解し合えない。
理解し合いたいのに、どうして？
と思うかもしません。
でもうまくいかないときは
実は「理解し合う」よりも深いところで
「私を理解してほしい」
「私の思う方向へ進みたい」
と思っていることがほとんどです。
表面上は
こんな自分の深意はキャッチしておらず
「相手と理解し合いたい」
としか感じていないのですが
別の深意がある場合に
一生懸命対話のやり方を学んでやってみても
結果がズレてくるわけです。
口では「あなたを理解したい」と言いながら
その深意は
「私の思う通りに持っていきたい」
だとすれば
それは理解し合う会話にならなくて当然です。
ここ、本当に多くの人が
自分で気づかないうちにハマっているのです。
そして
一生懸命、対話するけど
うまくいかないという悲しい結果になってしまいます。
あ、もちろん私もそうでしたよ。
というか
私がその代表でした（笑）
でもある時
夫に言われたのです。
「話し合いって言ったって
自分の思い通りにしたいだけでしょ。」
「僕は責められているようにしか感じない。」
とね。
深意は
意識して気付いていこうとしないと
気づけないものです。
だから
理解し合いたいと思って対話してみたけど
結果が思うように行かなかった場合は
「自分の意図がズレていた」
と知ってください。
そしてそのズレがどんな深意からくるのか
探求してください。
深意は気づかないと
そちらに引っ張られます。
「自分をわからせたい」という
その深意に気づければ
そういう自分もいるいる、
でも今は相手の話を聞こう
と姿勢を正すことができるのです。
気づけないと
いつの間にか相手を説得していたりしてしまいます。
まずは
うまく行かないときは「意図」がずれている
それを頭の知識でいいので
覚えておいてくださいね。
そこがスタートです。
あなたの幸せなパートナーシップを
応援しています。
★
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
何か感じたことや質問がある方は
こちらにお寄せいただけると嬉しいです。
https://forms.gle/RddhxX55D9ZczMHm7
陽妃
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