こんにちは！
対話トレーナーのアマノテルヒです。
大切な人や自分自身と、どのように対話したらすれ違わないのか、ということをお伝えしています。
今日は「人間関係の悩みを楽にする方法」というテーマで話してみようと思います。
人間関係の悩みを抱えている人は多いと言われています。
・・・というよりも、人間関係で悩んだことがない人はいないと思うんですよね。
まあ学校や職場に性格の合わない人がいて困ってる、とか、
あるいは両親・パートナーと意見が合わなくて苦しい、とかね。
色々あると思うんですけども、
でも人間関係が本当に苦しい理由というのは、
実はたった一つなんです。
たった一つ。
それは何かというと
「結局誰とも繋がっていない。」
「結局、誰とも繋がっていない。」
っていうことなんですね。
あっちの人もこっちの人も、なんかつながろうと頑張ってみたりしてるんだけど、
実のところ、深く繋がれてる人が誰もいない、
っていうのが人間関係がとても苦しくなってしまう理由なんです。
逆に言うと、
たった一人でも、本当に繋がれる、信頼し合える、理解しあえる人がいると、
心の平安というのは格段にアップするんですね。
そしてその平安のベースがちゃんと守られていれば、
他の人との関係っていうのはそれほど気にならなくなってきます。
自分の幸せを左右するのは,
自分の本当に大事な人と繋がれるかどうかにかかっているのです。
なので大事なことはまず、
自分が本当に繋がりたい人は誰なのかというのを考えて、
その人との関係に真剣に取り組む、ということですね.
他の人・・・あっちもこっちもエネルギーを使うよりは、
本当に大事な人との対話をしっかりして、
理解し合う信頼関係を紡ぐことが、まず優先事項になってくると思います。
そうすると本当にね、幸せ度がアップするし、その幸せが得られた後、
その幸せの輪、理解の輪は、少しずつで広がってくるんですよね。
そうなってくると、人間関係っていうのがだんだん楽になってくるんですけども。
なのでまずは・・・まず一人、自分が本当に繋がりたい人と繋がると努力をする、
そこに集中する、というのやってみるといいと思います。
いかがだったでしょうか。
今日も読んでくださってありがとうございました！
よかったらまた読んで頂けると嬉しいです！
それではまた〜。
★まとめ★
大事な人に集中して、人間関係を築く
たくさんの人と繋がらなくていい
★★
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